マッサージ

• 土日のウィンドサーフィンで腕がパンパンに張っていたので、仕事終わりにマッサージに行って来ました。楽にはなったもののプレーニングができない分を腕力でカバーし、背筋をめいっぱいつかっているので筋肉がかなり硬直しています。

• 最近目に付いた本

ロボ鉄